2021-06-06から1日間の記事一覧
今日は朝早くから出かけてきました。 平たく言えばちょっと強度の高い散歩?とでも言いましょうか、坂道や階段を延々と上るようなルートで1時間ちょっと。 お腹も痛くならないし、帰宅して今に至るまで出血もなし! たくさん動いたからいいよね〜とカロリー…
今日は朝早くから出かけてきました。 平たく言えばちょっと強度の高い散歩?とでも言いましょうか、坂道や階段を延々と上るようなルートで1時間ちょっと。 お腹も痛くならないし、帰宅して今に至るまで出血もなし! たくさん動いたからいいよね〜とカロリー…